ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי slim shady
|
תודה רבה, קיבלת מוניטין, אבל לא ממש ברורה לי ההגדרה, "תחושת כאב ואי נוחות מאוחרים בשרירי שלד", מה זאת אומרת, שרירי שלד, אם אני סתם מרגיש עייפות בשרירים וכאב קל כשאני מאמץ אותם, זה דומס או לא? וגם כתוב התאוששות ארוכה יחסית, אצלי זה בד"כ רק יום, מקסימום יומיים עד שזה נעלם?
וגם קראתי באחד המאמרים פה שזה לא טוב כשיש לך דומס, זה מראה על מאמץ מוגזם ולא מבוקר, אז מה הקטע של כל אלה שמתלהבים פה מדומס?