אני עושה יותר מדיי סטים?
לחבר שלי המאמן כתב תוכנית Ab עם יותר סטים ממני...ומדריך אחר באותו חדר כושר כתב לי Abc עם פחות חזרות מ Ab שזה לא הגיוני...אבל בכל זאת..
אז להוריד עוד חזרות?האימונים יהיו ממש קצרים לא?
עכשיו האימונים בסביבות שעה ו10 משהו כזה
__________________
|