צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-07, 01:42   #1
barco
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 315
ברירת מחדל יש לי בעיה עם ה"לחיצת חזה" (בנצ' פרס)

בדיוק אותה בעיה שהבחור הציג כאן:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=23380


אני יכול להחליף את התרגיל בשכיבות סמיכה? או שאין תחליף לתרגיל הזה..
barco מנותק   הגב עם ציטוט