אשכול: עבודה מהירה vs עבודה איטית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-07-07, 16:13   #12
קולמן הפחדן
מושעה
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 622
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
כן, אלה הקווים המנחים, שנמצאו הכי יעילים/אידיאלים להיפרטרופיה בשריר.
אוקי תודה.
והאם זה תקף לכל קבוצות השרירים ?
חזה,ידיים,רגליים,גב ?
קולמן הפחדן מנותק   הגב עם ציטוט