ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Daniel-Barak · 26-07-07, 10:15

תעשה אימון עם פחות משקל, ואפשר גם פחות סטים.
כדאי לעשות אימון שכזה כל תקופה של 3-4 שבועות בערך, ולא לקחתת שבוע שלם חופש.

26-07-07, 10:15	#2
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	תעשה אימון עם פחות משקל, ואפשר גם פחות סטים. כדאי לעשות אימון שכזה כל תקופה של 3-4 שבועות בערך, ולא לקחתת שבוע שלם חופש. __________________ Daniel