אשכול: תוכנית האימונים Fwc שלי מוכנה :)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-07, 22:15   #4
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
בסדר גמור.
בהצלחה
תשיכיבות סמיכה תעשה בשיפוע תחתון עם משקל על הגב בשביל להגדיל תקושי
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט