אשכול: מחפש תרגילים ש"קורעים" את שרירי הבטן.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-07, 11:27   #11
roy makaay
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 126
ברירת מחדל
מישהו יכול לתת כאן סרטון של כפיפות בטן עם מישקולות,אני רוצה לנסות לעבוד עם מש/קולות אבל לא יודע איפה להשים אותם ואיך לעשות את התנועה כמו שצריך.
תודה
roy makaay מנותק   הגב עם ציטוט