אני קורע את עצמי בדילול,
העניין הוא, שאני מקפיד להכניס את ה500-600 גרם פחמימות האלו,
כי אני יודע שאני אתפתה (wtf?!) כשאני יוצא ביום של העמסה, כי יש הרגשה של מותר כזה,
וכל העמסה אני יוצא, אז אני אוכל כבר עוד.. אני מגיע לאיזור ה700-800 גרם פחמימות אני מניח
כמעט מדברים "נקיים" של פחמימות, הכוונה כולל היציאה, ועוד יש פחמימות בעוד
מוצרים אני מניח, ולא החשבתי פחמימות של שתייה, קולה, בירה, מיצים ..
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|