צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-07-07, 20:21   #7
קולמן הפחדן
מושעה
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 622
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
איך הגעת לזה שיד אחורית עובדת בכתפיים או רגליים???????
שאתה עושה לחיצת כתפיים אתה מפעיל טיפה את היד אחורית.
חזה אתה מפעיל במקביל את היד אחורית.

באימון גב חלק מהתרגילים גם היד אחורית מעט פועלת.
קולמן הפחדן מנותק   הגב עם ציטוט