ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SaBaGMaN
50 זה המינימום,אני מכיר כאלה שיכולים לישרוד על כמיות כאלה מעמסה לעמסה ואני מכיר אחרים שפחות מ 120 הופכים להיות יצורים עייפים,עצבניים,לא מרוכזים,ניראים כמו נרקומנים וכו'..
אפשר לישרוף שומן בכל מיניי שיטות,מקווה שאחרי כל הניסויים תדע בדיוק מה מתאים לך..
תידאג לגבות גם במספיק שומן!!
|
אממ, אני על בערך 0, חוץ מסיבים מהירקות, כבר 5 שבועות, ומסתדר מעולה..
שומן זה חשוב!
אור מה עם שומן באמת?