אשכול: זהו, סיימתי לבנות את התוכנית אימונים שלי, Ab.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-07-07, 12:54   #3
alpha
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,288
ברירת מחדל
אני אעשה מקסימום 9-10 סטים לשריר גדול
ולקטן עד 6 זה טוב? :p תודה
alpha מנותק   הגב עם ציטוט