צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-07-07, 22:54   #7
narokiki
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 227
ברירת מחדל

לא.....
http://www.exrx.net/Lists/ExList/Arm...l#anchor122387
Lying Triceps Extension - הולך מאחורי הראש
Skull Crusher (שזה וריאציה של התרגיל הנמצא מעל) - לכיוון המצח
__________________
narokiki מנותק   הגב עם ציטוט