ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TzachimmortaL · 21-07-07, 14:11

תגוון מ6-12 בכל התרגילים. שלא ייצא מצב שבכל התרגילים יש 8 או 10 או משהו
כל תרגיל תבצע מספר חזרות שונה שלא ירד מ6 ושלא יעלה על 12, ככה תייעל את האימונים בצורה הטובה ביותר לעליה במאסה.
בהצלחה

21-07-07, 14:11	#1
TzachimmortaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של TzachimmortaL הודעות: 742	תגוון מ6-12 בכל התרגילים. שלא ייצא מצב שבכל התרגילים יש 8 או 10 או משהו כל תרגיל תבצע מספר חזרות שונה שלא ירד מ6 ושלא יעלה על 12, ככה תייעל את האימונים בצורה הטובה ביותר לעליה במאסה. בהצלחה __________________