ציטוט:
פורסם במקור על ידי nati10
חיטוב קטן אני מתכוון שיחטב לא עד הסוף רק בשביל לתת זעזוע לגוף ואחרי זה שיתחיל עם מאסה.
ככה אני עושה עכשיו הייתי במסה שנה עכשיו אני מחטב חודש ואחרי זה ממשיך במאסה רק בשביל לתת זעזוע לגוף.
|
מה זה שווה הוא ירד ל14 אחוזי שומן ויעלה שוב ויהיה עם יותר סיכויים לעלות שומן..