אשכול: גב תחתון...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-06, 21:21   #6
elad1987
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלelad1987
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 287
ברירת מחדל
קודם כל עשיתי סקוואט רק 5 סטים בכל החיים שלי....
כולם בבית, והמשקל היה בערך 13 קילו....כולל המוט, שזה משקל נוצה.
אז אני לא מאמין שזה מזה.בכל מקרה אני קובע מחר תור לאורטופד...
__________________
no mercy
long live
no prisoners
SparTa
no fear
elad1987 מנותק   הגב עם ציטוט