אשכול: הלוג של פומה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-07, 14:31   #8
F][_aMe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלF][_aMe
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,165
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
למה בחזה אתה מתחיל עם תרגיל מבודד ?
פלייס הוא אכן תרגיל מבודד, אבל הוא נותן מתיחה טובה לחזה ומכין אותו לעבודה.
לדעתי רעיון טוב לעשות 2 סטים של פלייס בהתחלת אימון על החזה.
שיהיה בהצלחה!
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive
השואומי שלי:
http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k

פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי:
http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI
http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA
F][_aMe מנותק   הגב עם ציטוט