ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mgdown · 13-07-07, 05:28

חשבתי איך התרגיל הזה בתור עיצוב הישבן והירך האחורי.. לשכב על הרצפה.. רגליים מונחות על כיסא ב90 מעלות..ואז להרים ולהוריד את חלק הגב התחתון.. איך התרגיל..?

13-07-07, 05:28	#1
mgdown חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של mgdown הודעות: 128	איך התרגיל? חשבתי איך התרגיל הזה בתור עיצוב הישבן והירך האחורי.. לשכב על הרצפה.. רגליים מונחות על כיסא ב90 מעלות..ואז להרים ולהוריד את חלק הגב התחתון.. איך התרגיל..?