אשכול: שינה בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-07-07, 13:49   #10
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

אם אתה רעב קח איזה 2 דנונה עם אגוזי מלך , זה לא כבד בכלל ואחלה חלבון ללילה
אתה יכול גם ללכת על האלטרנטיבה אם אתה לא אוהב ללכת לישון "כבד" או ללכת לישון עם אוכל בקיבה תאכל שעתיים-שלוש לפני השינה ארוחה גדולה טובה ואל תאכל לפני השינה כלום ..
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט