אשכול: אמות >> המלצות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-06, 19:42   #9
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
=\
עבודה על אמות זה לא רק כפיפות ידיים ואחיזה.....................
יש אנשים שמקדישים לזה מיני אימון שלם ( כי אמות זה שריר קטן תכלס אין הרבה סיכון לאובר טריינינג) של איזה 20 דקות
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט