אההההההההה אוקי.
האמת שאני מרגיש את האמות שלי עובדות חזק כמו כל שריר אחר בתרגילים גב ובייספס בעיקר.
אתה בעצם אומר, שהאמות צריכות לגדול לבד בשלב הזה עד לוותק מסוים שבו כבר הגוף מגיע לאיזון של השרירים ששם כבר האמות יהיו חזקות מספיק ביחס לשאר השרירים, ורק אז יהיה נכון לעבוד עליהם בצורה מבודדת.
אוקי הבנתי. תודה
__________________
סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!
---------------------------
|