אשכול: אימון גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-06, 15:36   #5
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
=\ חוץ מהעובדה שהדבר היחידי שמאמן טרפזים עליונים בגב זה חתירות עם מוט בביצוע לא נכון

הטרפזים התחתונים והאטמצעיין שזה בעצם כל הגב חוץ מזוקרי הגב והלטסימוס נראה לי יהיה לך גב חלק בלי חיטובים אם לא תאמן אותם וגם סיכוי לפציעה
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט