אשכול: אילו משקלים להרים כדי שהגביה לא תיפגע והגווף התפתח...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-07-07, 01:22   #3
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
צריך להרים מימום 50 קילו ומקסימום 100 קילו
למה אם אתה מרים פחות מ 50 קילו אתה עושה הרבה חזרות ואז זה עושה יותר שחיקה והגוף לא גודל
ו100 קילו זה מועך את הפלסטלינה בעצמות
Leo מנותק   הגב עם ציטוט