ההפך, אני רוצה לעשות לחיצה בשיפוע במקום מיליטרי פרס כדי לעבוד יותר על החזה בדיוק כמו שרשום בתוכנית, אבל אני לא בטוח אם העבודה על הכתף הלאטרלית תספיק.
ואם אני אעשה לחיצת חזה, לחיצת בשיפוע ולחיצה צבאית נראה לי שהכתף הקדמית תתפתח יותר מהר מהכתף האחורית.
בכלל, כל הקטע של היחס בכתפיים די מעסיק אותי בתוכנית כי הבנתי שיחס לא טוב יכול לגרום לפציעות.
תודה על העזרה.
|