צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-10-06, 20:26   #5
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

תאמין לי שאני מכירה את כול התרגילים אבל בתשובה לפני הוא נתון לו את כול התרגילים מהאתר אז למה שאני אחזור שוב ויש עוד תרגיל לביספס של הזכרתם שוכבים על כסא הפוך בשיפוע מרפקים גבוהים זה תרגיל מצוין ניתן גם לשנות את אורך מתח השריר עי שינו זוית הכסא שריר מאורך ומקוצר
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט