אשכול: שתי שאלות...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-10-06, 19:19   #11
פאוור
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
 
הסמל האישי שלפאוור
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 981
ברירת מחדל
תראה לגבי שכיבות שמיכה אני בעבר הייתי עושה 60 שכיבות שמיכה רצוף
סוג האימונים האלו שונים מפיתוח גוף
שכיבות שמיכה בעיקרון זה יותר סיבולת זה לא אימונים מיקצועיים אימון משקולות מפתח מסה וכוח
בצורה הטובה ביותר ככה שאין לך מה לדאוג תמשיך אחרי זה באימוני משקולות
[וסתם ככה בן כמה אתה??]
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
פאוור מנותק   הגב עם ציטוט