ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Lord Wolfang · 05-07-07, 00:01

אם אני שוקל 62 אז אני צריך 124 גרם חלבון שזה 500 קלוריות
ו 43 גרם שומן שזה 400 קלוריות
נכון בינתיים? אז עכשיו כמה פחמימות אני צריך להוסיף?
נגיד מישהו ששוקל כמוני ורוצה מסה כמה צריך לאכול בערך 2300 קלוריות ?
עוד?????????????

05-07-07, 00:01	#3
Lord Wolfang אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Lord Wolfang הודעות: 257	אם אני שוקל 62 אז אני צריך 124 גרם חלבון שזה 500 קלוריות ו 43 גרם שומן שזה 400 קלוריות נכון בינתיים? אז עכשיו כמה פחמימות אני צריך להוסיף? נגיד מישהו ששוקל כמוני ורוצה מסה כמה צריך לאכול בערך 2300 קלוריות ? עוד?????????????