אשכול: איזה שריר זה בדיוק ... General Back ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-07-07, 21:40   #3
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל
המטרה בתרגילים מבודדים זה לרכז עבודה של שריר מסויים מבלי "להעביד" קבוצות שרירים אחרים שעלולות להגביל אותי בגלל עייפות או כל סיבה אחרת ?
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט