ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ttestt
וואלה תודה אחי..
פשוט אין זמן וכוחות למכון..
|
אין זמן וכוחות למכון ????? אין זמן וכוחות למכון?????????????????????????!!!!!!!!
אני קם ב5:40 בבוקר , אוכל בסביבות ה 1500- קל ביום , 3 ארוחות , פחות מ100 פחמימות , פועל בניין קורע תתחת 10 שעות עבודה ביום ולפעמים קבלנות 12 שעות , חוזר לבית רץ 8 ק"מ למען סוף החיטוב המזדרגג הזה ולך אין כוחות וזמן???
ואני עוד מתאמן בבית ... עם כול הפיתויים לשבת על המיטה.... לאכול אנטריקוט...
תפוס את עצמך בידיים אחי
+: אל תיקח הכול באופן דרמטי "התלבטות קשה"
כולה אבקת חלבון ... זה כמו שתגיד התלבטות קשה לאכול קופסה של טונה... זה לא שאתה הולך לעשות סייקל 9 חודש