צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-07, 15:56   #2
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

יש לך שתי תרגילים של לחיצת חזה אם מוט ואז אחרי החזה כתפיים...

הכתפיים שלך יהיו גמורות עוד ליפני שהתחלת לעבוד עליהם והעבודה המבודדת שלך על הכתפיים תיהיה חלשה...

(מניסיון)
__________________


///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט