ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימונים על משקל נמוך, גם הם עוזרים לעלות בשריר?

02-07-07, 00:22

זה לא תלוי במשקל זה תלוי במספר החזרות! אם אתה עושה עם משקל נמוך 40 חזרות לא יגדל לך השריר זה רק יפתח סיבולת!

02-07-07, 00:22	#4
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	זה לא תלוי במשקל זה תלוי במספר החזרות! אם אתה עושה עם משקל נמוך 40 חזרות לא יגדל לך השריר זה רק יפתח סיבולת!