אשכול: חדש פה צריך עזרה בקשר לאימונים ..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-07, 13:54   #1
YOYO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOYO
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 445
ברירת מחדל
זה דורש הרבה זמן והתמדה עד שרואים תוצאות טובות
בחודשיים לא תראה שינוי רציני
בכל מקרה תתחיל ב3 אימונים בשבוע ממליץ לך על תוכנית Fbw

ותאכל טוב כי בלי תזונה חבל על הזמן שלך
YOYO מנותק   הגב עם ציטוט