ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Kagemusha
אתם בכלל הבנתם למה התכוונתי? 
דיברתי על זה שלכל אחד יש מטרות שונות...
ומישהו על 120 ק"ג ו25 אחוזי שומן צריך לרדת דחוף ולהתחטב... =\ לא חושבים?
או שלקחתם תדברים שלי ודיברתם על משהו אחר לא הבנתי כלום...
חחח |
אתה חדש בעסק נכון? לא נורא, תקרא קצת מאמרים, תראה תמונות של אנשים
גדולים ותבין, 120 ק"ג על 25 % שומן, מבחינת מראה, רואים הפרדות בין הבייספס
לטרייספס ולכתף, רואים שהבן אדם מתאמן, מבחינת פרופורציה היד שלו תיהיה לפחות
איזה 45 ס"מ, כמובן שזה סתם מספרים, קיצר זה בן אדם גדול מאוד מאוד מאוד, מבחינת שריר.