[יiסי]

פורסם במקור על ידי m0she

http://www.caloriesperhour.com/tutorial_BMR.html

נראה לך שיש לנו כלים אחרים שאנחנו משתמשים בהם? תחפש מחשבון באינטרנט ותחשב לפיו.

במחשבון יצא לי המון דרגות פעילות
בחרתי
Moderately Active
שיצא:
BMR - 2812

אז בקיצור צדקתי שאמרתי 1,800 כי זה יתן לי בדיוק מאזן של 1000 שלילי ?