ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

damn · 27-06-07, 13:28

אמממ תרגיל טוב שאני מכיר
אתה מחזיק דאמבל רק ביד אחת ועושה כפיפה הצידה לזווית של 30 מעלות +-
הוא עובד חזק ולא נמאס כמו תרגילי הכפיפה בשכיבה.

27-06-07, 13:28	#7
damn חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של damn הודעות: 808	אמממ תרגיל טוב שאני מכיר אתה מחזיק דאמבל רק ביד אחת ועושה כפיפה הצידה לזווית של 30 מעלות +- הוא עובד חזק ולא נמאס כמו תרגילי הכפיפה בשכיבה. __________________ Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים!