אשכול: מזה כל הקטע הזה של אימון קל בינוני קשה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-06-07, 22:40   #6
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל
אי אפשר ליישם את זה ב-abc, הרי כל שריר מקבל גירוי פעם בשבוע. אם תעשה אימון קל/בינוני/כבד, אז יצא לך לעשות אימון כבד לשריר מסוים פעם ב-3 שבועות.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט