כל כדור מכיל 100 מ"ג משה, רשום 200 מ"ג ל"מנת הגשה" כי מנת הגשה זה 2 כדורים אצלהם..
אני עושה רק מה שקשור בהוראות ל Extreme fat loss ..
תודה על התגובות, גולן, זה מדהים זה בדיוק מה שאמרתי למישהו (אני חושב למאור)
שאני צריך להוריד 3.5 קילו של נטו שומן ואני ב8-9% ..
אני חייב לציין שוב, היום היה לי פאמפ מטורף באימון, ביום שלישי אני מביא מצלמה.., הרגע חזרתי מהאירובי,
נסעתי את המסלול ב40 דקות, היה נחמד מאוד..
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|