ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

idof111 · 26-06-07, 17:29

למשל אפילו באותה התוכנית? למשל אני עובד ab, אז
עכשיו 3 שבועות אני אעשה דרופ סט לגב ולחזה בתרגיל אחד (חזה ב a וגב בb).
ואחרי זה עוד שלוש שבועות לעשות דרופ סט ליד אחורית ויד קדמית(יד אחורית a יד קדמית b).

26-06-07, 17:29	#10
idof111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של idof111 הודעות: 306	למשל אפילו באותה התוכנית? למשל אני עובד ab, אז עכשיו 3 שבועות אני אעשה דרופ סט לגב ולחזה בתרגיל אחד (חזה ב a וגב בb). ואחרי זה עוד שלוש שבועות לעשות דרופ סט ליד אחורית ויד קדמית(יד אחורית a יד קדמית b).