ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tbm · 25-06-07, 23:31

זמני מנוחה הם פקטור נורא משמעותי סט 2 אחרי 30ש או דקה וחצי מנוחה ישפיע מאוד על כמות החזרות והלוג נותן לך יכולת בקרה.
וזה גם דרך טובה להשאר באותה תכנית אימון מבלי לברוח לצדדים במכון.

25-06-07, 23:31	#7
tbm חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של tbm הודעות: 100	זמני מנוחה הם פקטור נורא משמעותי סט 2 אחרי 30ש או דקה וחצי מנוחה ישפיע מאוד על כמות החזרות והלוג נותן לך יכולת בקרה. וזה גם דרך טובה להשאר באותה תכנית אימון מבלי לברוח לצדדים במכון.