אשכול: למה אני תקוע ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-06-07, 21:18   #16
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל
תזונה
בעיקרון גורם הכי מכריע זה להוסיף בארוחת בוקר ובארוחת ערב..אחרי אימון לא תמיד
ואפשר גם בבוקר בארוחה שניה
פשוט תנסה לעלות את הכמיות לאט לאט בכל ארוחה ממוצע של פרוסת לחם
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט