ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 26-10-06, 18:02

הסוכר ענבים בא בתור פחמימה מהירה אחרי אימון
לוקחים את זה עם מים/חלב(שמים בכוס את הכמות ובוחשים)
הכמות:
במסה-0.8 * משקל הגוף
בחיטוב-0.4*משקל הגוף

26-10-06, 18:02	#9
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	הסוכר ענבים בא בתור פחמימה מהירה אחרי אימון לוקחים את זה עם מים/חלב(שמים בכוס את הכמות ובוחשים) הכמות: במסה-0.8 * משקל הגוף בחיטוב-0.4*משקל הגוף