צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-06, 15:34   #30
dstyle
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdstyle
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,649
ברירת מחדל

גב: מסור
חזה: לחיצת חזה עם דאמבלים
רגליים: סקוואט
בייספס: כפיפות מרפקים מוט W
טרייספס: לחיצה צרפתית
כתפיים: משיכת מוט W לסנטר
__________________


DsTyLe
dstyle מנותק   הגב עם ציטוט