ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tbm · 24-06-07, 14:45

מסכים עם עוז, יש לעבוד פעם בכמה זמן רצוי שבועיים עד חודש (ז"א תרגיל אחד!) והמטרה היא אכן לזעזע את השריר. בטווח חזרות נכון תעבוד על היפרטרופיה. סבולת אכן משתפתרת בשל שיפור סף חומצת החלב בשריר (השלב ששורף מאד....)

24-06-07, 14:45	#5
tbm חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של tbm הודעות: 100	דרופ סט מסכים עם עוז, יש לעבוד פעם בכמה זמן רצוי שבועיים עד חודש (ז"א תרגיל אחד!) והמטרה היא אכן לזעזע את השריר. בטווח חזרות נכון תעבוד על היפרטרופיה. סבולת אכן משתפתרת בשל שיפור סף חומצת החלב בשריר (השלב ששורף מאד....)