אשכול: אירובי ומאגרי גליקוגן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-06-07, 12:25   #4
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל
אין חשיבות לאירובי אחרי אנאירובי, חוץ ממצבים מאוד מסויימים. בגדול, זה ממש לא משנה. מה שכן יכול להיות בעיה באנאירובי אחרי אירובי, היא שאנאירובי דורש בעיקר פחמימות והאירובי מדלל את מאגרי הפחמימות ופוגע באנאירובי.
בסופו של יום, המאזן הקלורי הוא הקובע.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט