אשכול
:
תרגיל מומלץ ואהוב לכל קבוצת שרירים.
צפיה בהודעה בודדת
25-10-06, 21:18
#
21
Efi eLi
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
צפה באלבומי התמונות של Efi eLi
הודעות: 439
גב:חתירה בישיבה בכבל (מרגיש שם את הפאמפ הכי הרבה)
חזה:לחיצה עם דאמבלים (מת על זה)
רגליים:סקוואט
כתפיים:לחיצת כתפיים עם דאמבלים
בייספס:כפיפת מרפקים עם דאמבלים
טרייספס:לחיצה צרפתית
Efi eLi
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיEfi eLi