אשכול: תרגיל מומלץ ואהוב לכל קבוצת שרירים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-06, 20:53   #1
n0x
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,459
ברירת מחדל
גב: מתח
חזה: פרפר משקולות
רגליים: סקואט
בייספס: כפיפות מוט W
טרייספס: לחיצה צרפתית
כתפיים: לחיצת כתפים
__________________


נחשו מזה?
n0x מנותק   הגב עם ציטוט