ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomerA · 23-06-07, 00:46

נראה לי הבעיה שלך שאתה עובד עם יותר משקל בשבילך תנסה לעשות דרופ סט
תעבוד עם Rm8 על המשקל הזה
ואז תוריד קצת משקל שיהיה הrm8 שלך
מה שאתה עושה אתה מתיש יותר מידי על הסט הראשון וככה לא מנצל מספיק את הסטים האחרים

23-06-07, 00:46	#9
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	נראה לי הבעיה שלך שאתה עובד עם יותר משקל בשבילך תנסה לעשות דרופ סט תעבוד עם Rm8 על המשקל הזה ואז תוריד קצת משקל שיהיה הrm8 שלך מה שאתה עושה אתה מתיש יותר מידי על הסט הראשון וככה לא מנצל מספיק את הסטים האחרים __________________ knowledge is power