ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

nati10 · 22-06-07, 11:41

אם השריר לא גודל אתה צריך להכניס אותו להלם. תחליף את התוכנית שלך תוסיף דרופסטים פירמידות תגוון והכי חשוב שעובדים על יד קדמית אל תתלהב מהמשקל תעבוד הכי נכון שאתה יכול חזרות איטיות.

22-06-07, 11:41	#5
nati10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של nati10 הודעות: 605	אם השריר לא גודל אתה צריך להכניס אותו להלם. תחליף את התוכנית שלך תוסיף דרופסטים פירמידות תגוון והכי חשוב שעובדים על יד קדמית אל תתלהב מהמשקל תעבוד הכי נכון שאתה יכול חזרות איטיות. __________________ Shut up and squat!!!!!!