ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Exhibit · 22-06-07, 10:40

תודה רבה!!
אני לוקח כל בוקר 80גרם מהאבקה, 80גרם בסביבות 6בערב(יום ללא אימון).
ויום עם אימון אני לוקח ישר אחרי 160גרם.
אולי כדאי לעלות עוד קצת בגרמים? כי עליתי יפה 1וחצי-2קילו אבל אני מרגיש שנתקעתי.

22-06-07, 10:40	#7
Exhibit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Exhibit הודעות: 1,243	תודה רבה!! אני לוקח כל בוקר 80גרם מהאבקה, 80גרם בסביבות 6בערב(יום ללא אימון). ויום עם אימון אני לוקח ישר אחרי 160גרם. אולי כדאי לעלות עוד קצת בגרמים? כי עליתי יפה 1וחצי-2קילו אבל אני מרגיש שנתקעתי.