בעיקרון ניתן..השאלה מה הנתונים שלך...
צריך להיות באחוז שומן ממש נמוך(בסביבות 8-9) בשביל שה"קוביות" יראו ללא מאמץ בצורה רצינית אבל עדיין הכל תלוי בגנטיקה של המתאמן
וכמובן שצריך להשקיע באימוני בטן אחרת לא יהיה מה להראות
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w 
think like a pro , grow like a pro
|