ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - במקרא של עבודה לא נכוכנה איזה תרגילים פוגעים בגדילה

17-06-07, 14:10

למרות מה שהם אומרים-
לא מומלץ לעשות תרגילי כתפיים בעמידה, עם משקלים גבוהים כי יש לחץ גדול על הגב התחתון!

17-06-07, 14:10	#8
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	למרות מה שהם אומרים- לא מומלץ לעשות תרגילי כתפיים בעמידה, עם משקלים גבוהים כי יש לחץ גדול על הגב התחתון!